Video:

Alisa Vainion treenivinkit: Näin valmistaudut juoksupäivään

26 huhtikuuta 2017


Yhteistyökumppanimme, kestävyysjuoksija Alisa Vainio kertoo videolla vinkkinsä siitä, miten kannattaa harjoitella marathonia tai muuta pitkää juoksumatkaa edeltävällä viikolla.

Videosarjan ensimmäisessä osassa Alisa kertoo vinkkinsä siitä, miten aloittaa harjoittelu kun päätös pitkästä juoksumatkasta on tehty.

Lue lisää yhteistyöstämme Alisa Vainion kanssa.